Descubrir los maravillosos beneficios del cacao sobre nuestra salud física, nuestra mente y nuestro espíritu hará que el chocolate pase de ser un “delicioso pecado” a “una dulce terapia”.
La stevia es, sin duda, el mejor edulcorante... no engorda, baja los niveles de azúcar en sangre, está indicado en diabéticos, ayuda contra la caries, baja la tensión y refuerza el sistema inmunitario.
Según numerosos estudios y ensayos clínicos, el Shiitake contiene elementos antioxidantes y estimulantes del sistema inmunitario que lo convierten en un alimento de excepcionales propiedades medicinales
Los germinados, un alimento absolutamente rebosante de vida que no debe faltar en la dieta por sus incomparables propiedades nutricionales y sus muchos beneficios en la salud
Las semillas de cáñamo destacan por sus proteínas de alto valor biológico y por su riqueza en ácidos grasos esenciales Omega 3. Descubre sus propiedades, sus beneficios en la salud y cómo usar las semillas de cáñamo en la cocina.
El Mijo es un cereal energetizante que aporta nutrientes esenciales y gran vitalidad. Descubre sus cualidades, cómo cocinarlo y algunas recetas con mijo.
Según la FAO y la NASA, la quinoa es ejemplo de alimento perfecto para la dieta humana con una proporción ideal de nutrientes. Te contamos sus propiedades, beneficios en la salud, como cocinarla y algunas recetas con quinoa.
Conoce este superalimento de moda, la Maca, al que se atribuyen excelentes propiedades nutricionales y grandes beneficios para la salud, especialmente para la mujer.
Una rápida mirada sobre los superalimentos más populares: propiedades, indicaciones y usos
Un repaso sobre las asombrosas propiedades nutricionales y medicinales del alga espirulina, sus indicaciones y formas de utilizarla.
Superalimentos... ¿Qué hay de verdad y qué hay de exageración?. Conoce la opinión de defensores y detractores sobre sus propiedades medicinales y nutricionales.
Semillas de lino: Propiedades nutricionales, tabla nutricional, beneficios en la salud y cómo consumir las semillas de lino
Las algas marinas nos aportan minerales, vitaminas, estimulan el metabolismo y nos depuran por dentro. ¿Sabes cómo utilizarlas? En este articulo te explicamos sus propiedades y beneficios, cómo prepararalas y cocinarlas y en que plato puedes añadirlas
El ajo es una de las plantas más utilizados por la medicina naturista por sus propiedades antibióticas, anticoagulantes, antihipertensivas y anticolesterol, y dependiendo de su estado crudo o cocido, tiene diferentes efectos. En este artículo revisamos las principales características terapéuticas del ajo.
en este artículo te hablamos del jengibre: uno de los remedios populares más efectivos para combatir los mareos y los problemas reumáticos y cardiovasculares. Te mostramos sus propiedades y beneficios, remedios caseros con jengibre y cómo usarlo
La Jalea Real es un alimento extraordinariamente rico en nutrientes. Tiene múltiples aplicaciones terapéuticas y constituye un gran revitalizante para personas de cualquier edad. Te mostramos sus propiedades y beneficios, indicaciones y contraindicaciones y cómo tomarla.
La cúrcuma, una especia que no debe faltar en nuestra cocina por sus propiedades anticancerígenas, antiinflamatorias, antioxidantes y antimicrobianas.
El kéfir es un producto fermentado probiótico cuyas bacterias son muy beneficiosas para salud. Hacer kéfir de agua no es demasiado complicado y en Vida Naturalia te enseñamos cómo. ¿Por qué no intentarlo?
Descubre las propiedades nutricionales de las semillas de chía: ácidos grasos Omega-3, calcio, fibra, aminoácidos y elementos antioxidantes.
Su extraordinario aporte de calcio y hierro, así como sus beneficiosos ácidos grasos poliinsaturados, hacen de esta semilla uno de los elementos estrella que no deben faltar en el armario de la cocina, sobre todo teniendo en cuenta su magnífico sabor.
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