EL AMLA, remedio ayurvédico con asombrosos beneficios para la salud

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Descubre lo que esta poderosa fruta puede hacer por ti: como antioxidante, anti-colesterol, quema-grasas y regenerador de la piel y del cabello, entre otras muchas

Planta cara a tus Michelines

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Te proponemos un plan para mantener los michelines a raya y conservar una figura lo más esbelta posible, no solo por estética sino por tu salud

Gazpacho: Rico, saludable y además, anticancerígeno.

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Hemos querido examinar y desgranar todas las propiedades del gazpacho no solo como nutriente, sino como poseedor de importantes beneficios para la salud

La Dieta Ayurvédica: Beneficios, Principios y clasificación de Alimentos

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La dieta ayurvédica nos ayuda a mantener la salud física, mental y emocional y también a alcanzar nuestro peso ideal proporcionando a nuestro cuerpo aquellas cualidades que necesita.

Intolerancia a la Lactosa: Respuestas a tus Preguntas

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En este artículo intentaremos responder a muchas de las preguntas que podrías hacerte sobre la lactosa y, concretamente, sobre la intolerancia a la lactosa.

Sopa Quema-grasas: dieta para adelgazar en 7 días

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Aunque no se trata de una dieta, ni de un plan de adelgazamiento, la sopa quema-grasas es una medida de urgencia para depurar el organismo y eliminar toxinas y líquidos, rebajando, de paso, entre 3 y 8 kilos.

Dieta Sana y Saludable para Deportistas

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Para alimentarse bien cuando se practica deporte no es necesario hacer ecuaciones de tercer grado que incluyan calorías, gramos, ATP y CO2... un poco de sentido común y algunas nociones básicas de nutrición son suficientes.

Dieta para el Corazón

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Descubre cuáles son los alimentos y las pautas para seguir una dieta beneficiosa para el corazón. También te hablamos de algunos suplementos con micronutrientes y de los hábitos adecuados para proporcionarnos una buena salud cardiovascular.

Dieta para la Depresión y el Sistema Nervioso

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Descubre la importancia de la dieta en la depresión y el sistema nervioso. Te hablamos de los alimentos imprescindibles y del combustible necesario para mantener el cerebro y el sistema nervioso a pleno rendimiento.

Dieta para el Catarro y la Bronquitis

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Te contamos cuáles son los alimentos más adecuados para recuperar la salud del sistema respiratorio y cuáles son los más desaconsejados. También te hablamos de algunos remedios tradicionales efectivos.

Dieta para  Afecciones de la Piel

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Alimentos y dieta para las distintas afecciones de la piel: acné, dermatitis, eccema, psoriasis, arrugas y celulitis

Músculos y Huesos Saludables: Alimentos, Suplementos y Plantas

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Revisamos los alimentos recomendados de desaconsejados para mantener la salud de huesos, articulaciones y músculos. También echamos un vistazo a los suplementos indicados, las plantas medicinales y algunos hábitos beneficiosos

Dieta para el Cáncer, Nutrientes y Alimentos Recomendados

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Te explicamos las claves para seguir una dieta anti-cáncer. Por qué es tan importante la alimentación en el cáncer, qué nutrientes tienen mayor capacidad anticancerígena, qué alimentos debemos incluir la dieta, y el por qué.

Dieta Infantil Sana y Saludable Para Diferentes Etapas

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Te contamos cómo alimentar adecuadamente a los más peques, paso a paso y según las necesidades, desde que nacen, hasta que salen los dientes y podemos elaborar una dieta adulta.

Hígado y Vesícula: Alimentos, Suplementos y Hábitos

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Te mostramos cuáles son los alimentos recomendados, los que hay que tomar con moderación y los que hay que evitar cuando se trata de mantener la salud del hígado y la vesícula. También te hablamos de suplementos y hábitos saludables.

Intestino Saludable: Alimentos, Suplementos y Hábitos

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Revisamos cuáles son los alimentos aconsejados y desaconsejados para mantener el intestino limpio y saludable. También echaremos un vistazo a los suplementos más beneficiosos para el intestino y algunos hábitos de vida que nos ayudarán a mantener las sustancias tóxicas lejos de nuestro bello organismo.

Lactancia Materna Vs. Artificial

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Descubre cuáles son las importantes diferencias entre la leche materna y la leche artificial

Nutrición en el Embarazo

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Te explicamos qué nutrientes son imprescindibles en el embarazo, qué vitaminas y minerales y la importancia de las circunstancias personales de la madre. También te hablamos de suplementos para el embarazo y te ofrecemos algunos consejos generales de nutrición en la gestación.

Alimentos Ácidos y Alcalinos

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Lista de alimentos muy alcalinos, neutros/alcalinos, neutros/ácidos y muy ácidos

Acidosis: Causas, Consecuencias y Soluciones

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Comprueba cuáles son las causas, los síntomas y las consecuencias de una acidosis mantenida en el tiempo y descubre qué herramientas te ayudarán a recuperar el equilibrio