Funciones del hígado, sus enemigos principales, enfermedades del hígado y tratamiento natural:dieta, fitoterapia, sales de Schüssler, geoterapia, oligoterapia y otros…

Cómo Mantener el Hígado Saludable

Aunque sus funciones son discretamente reconocidas para la mayor parte de la población, lo cierto que es son esenciales y que mantener un hígado saludable es absolutamente vital para la salud general de todo el organismo. En este reportaje te contamos cuáles son sus funciones primordiales, enfermedades hepáticas, sus principales enemigos y algunos tratamiento naturistas para disfrutar de una buena salud hepática.

El hígado: Un laboratorio de lo más sofisticado

El hígado es uno de los órganos que mayor importancia tiene cuando hablamos de metabolismo, es decir, de las numerosas transformaciones químicas que ocurren en el interior de esta sofisticada máquina que llevamos a cuestas:

    • El hígado almacena algunos de los nutrientes más importantes como las vitaminas y los minerales y transforma otros (como la glucosa en glucógeno) para poder almacenarla y lanzarla al torrente sanguíneo cuando es requerida
    • El hígado genera y almacena hormonas imprescindibles
    • Filtra un litro y medio de sangre por minuto (¡qué obra de arte!) para eliminar sustancias tóxicas como aditivos, pesticidas, y agentes contaminantes que llegan a nuestro sistema a través del aparato digestivo, respiratorio o de la piel.
    • El hígado forma parte de nuestro sistema defensivo, ya que neutraliza microorganismos y agentes patógenos antes de que leguen al torrente sanguíneo general

El hígado es, por lo tanto, un órgano esencial que depura, genera, almacena y transforma sustancias esenciales para nuestras células.

Los peores enemigos del hígado

Teniendo en cuenta estas funciones primordiales del hígado, es fácil comprender por qué un cúmulo de toxinas procedentes de nuestra industrializada sociedad es es fatal para su correcto funcionamiento. Una sobrecarga de sustancias tóxicas lo agota, de modo que ya no puede ejercer sus funciones correctamente. Estos son sus peores enemigos:

    • Alimentación. Algunos tóxicos procedentes de la alimentación industrial que lo sobrecargan son: aditivos, transgénicos, pesticidas, productos procesados, etc
    • Medicamentos. Casi todos los medicamentos que tomamos pasan a través del hígado, donde son filtrados. Los que mayor influencia negativa tienen en él son: fibratos (colesterol), clorotiacida (hipertensión), antibióticos, antiinflamatorios, sulfadiacina, tiouracilo y el ácido paraaminosalicílico.
    • Drogas. Entendiendo por droga no solo aquellas que están prohibidas, sino muchas de las que se venden en farmacias. Como hemos visto, el hígado es el encargado de neutralizar las sustancias tóxicas y todas las incluidas en esta categoría pasan factura.
    • Alcohol. El alcohol deteriora el metabolismo y utilización de las grasas (aumenta la síntesis de ácidos grasos, se utilizan menos triglicéridos, se eliminan lipoproteínas, etc). El alcohol supone una sobrecarga extenuante para el hígado ya que actúa directamente sobre las células hepáticas lesionando el tejido.

Principales enfermedades hepáticas

    • Ictericia. Se llama ictericia al amarilleo de la piel debido a la acumulación de bilirrubina (pigmento hepático). La ictericia es señal de anomalías hepáticas o biliares graves.
    • Cálculos biliares. Los cálculos en la vesícula biliar dificultan el metabolismo de grasas y proteínas. La formación de cálculos está directamente relacionada con la dieta y el estilo de vida.
    • Hepatitis. La hepatitis es una inflamación del hígado que suele tener un origen vírico. Se conocen 5 virus que pueden provocar hepatitis, siendo la B y la C las más graves. Los síntomas comienzan con fatiga, vómitos, coloración amarillenta en la piel, orina oscura y heces blanquecinas.
    • Cirrosis. La cirrosis es una degeneración de las células hepáticas en la que se producen nódulos y se pierde la funcionalidad del hígado. Al principio puede no presentar síntomas y luego cursa con halitosis, ictericia, dolor abdominal, hemorragias y fiebre.

Remedios naturales para la salud del hígado

Lo que te mostramos a continuación son terapias o tratamientos naturistas que contribuyen de manera definitiva a prevenir enfermedades del hígado y a recuperar su salud y funcionalidad:

DIETA PARA EL HÍGADO

Se trata de la terapia menos cómoda pero más efectiva. Aprender a comer bien es un arte y una disciplina que lleva tiempo y requiere esfuerzo y compromiso. Cada cual elige el momento y la responsabilidad que va a aplicar a su propia salud. Nosotras te ofrecemos la información relevante para comer bien de una vez por todas:

Te aseguramos que, cuando acabes de leer estos artículos, tendrás una idea bastante aproximada de cuáles son los pasos a seguir para cambiar la dieta definitivamente y recuperar la salud.

FITOTERAPIA PARA EL HÍGADO

La fitoterapia es el uso de plantas medicinales y sus principios activos con fines terapéuticos. Estas son algunas de las plantas más indicadas para la salud del hígado y la vesícula:

    • Cardo Mariano (extracto). Una de las plantas con mayor poder regenerador del hígado, con numerosos estudios científicos que respaldan su eficacia. Tiene una gran acción antioxidante y está especialmente indicada en hepatitis, cirrosis y alcoholismo.
    • Alcachofa (hojas de la planta de menos de un año). Tonifica el hígado, es depurativa, regula el flujo biliar y reduce el colesterol.
    • Diente de león. Aumenta el flujo de bilis, descongestiona el hígado, es diurética y depurativa.
    • Achicoria (raíz). Regula la bilis y es detoxificante (no indicada en personas nerviosas)
    • Boldo. Regula el flujo biliar y estimula el funcionamiento de la vesícula.
    • Genciana. especialmente indicada en digestiones pesadas.
    • Cúrcuma. Estimula la secreción de bilis y ayuda a deshacer los cálculos. Consulta las propiedades de la cúrcuma
    • Regaliz. Posee actividad antiinflamatoria y antivírica, aunque puede provocar edema (retención de líquido) ya que reduce los niveles de potasio.

Consulta esta tisana para limpiar el hígado y la vesícula

SUPLEMENTOS DIETÉTICOS PARA EL HÍGADO

Para estimular la función del hígado, existen algunos micronutrientes en forma de suplementos dietéticos que nos pueden ayudar:

    • Suplementos con compuestos azufrados para desintoxicar el hígado
    • Suplementos antioxidantes
    • Vitamina C
    • Oligoelementos que estimulen la función hepática
    • Suplementos con extractos concentrados de las plantas mencionadas en el apartado anterior
    • Lecitina de soja

Sin duda, la mejor opción es acudir a especialistas y elegir un suplemento que incluya oligoelementos, plantas y vitaminas que actúen en sinergia para depurar el hígado y estimular las funciones hepáticas.

SALES DE SCHÜSSLER PARA EL BIENESTAR DEL HÍGADO

Las sales de Schüssler son sales minerales que actúan regulando las funciones naturales del organismo. Las más indicadas para el metabolismo y la detoxificación son:

    • Nº 8 Natrium Chloratum
    • Nº 9 Natrium Phosforicum
    • Nº 10 Natrium Sulfuricum

Las puedes conseguir en farmacias. Si quieres más información consulta nuestros reportajes: qué son las sales de Schüssler y cómo tomarlas, las 12 sales de Schüssler y remedios caseros con sales de Schüssler.

ARCILLA PARA EL BIENESTAR DEL HÍGADO

La geoterapia utiliza las propiedades de la arcilla para mejorar la salud. La arcilla es un elemento muy polivalente: antiinflamatoria, analgésica y desinfectante. Tómala de esta manera:

    • Añade una cucharadita pequeña de arcilla verde a un vaso de agua
    • Remueve y deja reposar unos minutos
    • Tómala y procura no comer nada durante la hora siguiente

Si quieres conocer otras formas de usar la arcilla consulta propiedades de la arcilla, arcilla para la salud, cómo usar la arcilla en la piel, tipos de arcilla, usos de la arcilla blanca, usos de la arcilla verde o usos de la arcilla roja.

TERAPIAS ALTERNATIVAS

En cualquier caso, es importante ponerse en manos de profesionales de la medicina que te guíen y asesoren. Existen diversas corrientes muy interesantes… casi todas ellas tienen en cuenta el factor emocional y su repercusión en la salud. Escoge la que más te inspire:

Hábitos para la salud

Y, por supuesto, no podemos olvidar todos esos hábitos imprescindibles que contribuyen de manera definitiva, no solo a la salud del hígado, sino a la de todo el organismo:

Recuerda que esto son solo algunos consejos y que debes ponerte en manos de profesionales de la medicina cualificados que estudien tus particularidades.

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