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La leche de avellanas, otra alternativa vegetal para sustituir a la leche de vaca: es energética, con delicioso sabor, fácil de digerir y ayuda a fortalecer el sistema óseo. Averigua cómo prepararla en una deliciosa receta.

La Leche de Almendras y sus Beneficios en la Salud

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La leche de almendras es una gran fuente de calcio, ácidos grasos esenciales para la salud del corazón y vitamina E, uno de los antioxidante naturales más poderosos para evitar el envejecimiento

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La leche de coco es perfecta en dietas para deportistas. Te explicamos las particularidades de la leche de coco y cómo hacer leche de coco.

Leche de Arroz, la Leche Vegetal más Digestiva

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La de arroz es la más digestiva y la más apropiada para personas con el estómago delicado y si añadimos semillas de sésamo, conseguiremos un aporte extra de calcio, ácidos grasos esenciales y vitaminas del grupo B. Te explicamos cómo hacerla y las propiedaades y beneficios de esta leche vegetal

¿La Leche de Soja es Buena o Mala?

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En este artículo exponemos las propiedades nutricionales de la soja, los principales motivos de su demonización actual: la problemática de la soja por su contenido en fitoestrógenos y el riesgo de proceder de cultivos transgénicos. Todo lo necesario para que puedas formarte tu propia opinión.

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